Aujourd’hui, nous avons tous conscience que la nutrition influence considérablement notre santé et notre bien-être.
Nous sommes nombreux à vouloir tendre vers une alimentation plus variée, équilibrée et un mode de vie plus actif. La mise en pratique est souvent plus compliquée et nécessite parfois l’accompagnement par un professionnel.
Diététicienne-nutritionniste, je propose des consultations en cabinet au 3 rue Saragosse – Toulouse (quartier Borderouge) ainsi qu’en visio.
Mon approche repose sur l’élaboration d’un programme personnalisé qui tient compte de vos attentes, vos habitudes alimentaires, vos préférences culinaires, vos contraintes professionnelles…
Au cours des consultations, je propose également des exercices/outils basés sur des techniques de « manger en pleine conscience ». L’objectif de cette approche est de réaliser des changements avec sérénité, d’être à l’écoute de ses besoins afin de renouer avec une alimentation plus intuitive.
Quel que soit votre objectif : perte de poids, prise en charge diététique d’une pathologie, programme pour sportif, retrouver simplement l’équilibre alimentaire… Je m’attache à préserver les dimensions de plaisir et de convivialité indissociables de notre alimentation.
